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PLYOMETRICS 動的筋力と爆発的パワー

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商品情報

商品詳細

【内容紹介】
本書は、動的筋力と爆発的パワーを向上させるためのトレーニング方法を詳述しています。特に、プライオメトリクスの理論と実践に焦点を当てており、アスリートやトレーナーにとって必携の一冊です。

【著者について】
Donald A. ChuとGregory D. Myerは、運動生理学とトレーニングの専門家であり、数多くの研究と実践を通じて得た知識を本書にまとめています。

【特徴】
トレーニングプログラムやエクササイズの具体的な例が豊富に掲載されており、実践的な指導が受けられます。

- タイトル: PLYO-METRICS 動的筋力と爆発的パワー
- 著者: Donald A. Chu, Gregory D. Myer
- 出版社: NAP出版
- 言語: 日本語
- ジャンル: スポーツトレーニング
- 状態: 良好

ご覧いただきありがとうございます。


定価 ¥3200円＋税

●状態：
・一読のみ、本体は綺麗な状態です。
・カバー上部に多少の折れ、スレがあります。

・鉛筆にて一部書き込みがありましたので、消して綺麗にしております。一見して気にならない程度感だと思いますが、気になる方はご遠慮ください。

折り目、ヤケはございません。
中古品ということをご理解の上ご検討ください。

商品の情報

カテゴリー:本・雑誌・漫画>>>本>>>趣味・スポーツ・実用
商品の状態: 目立った傷や汚れなし

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